Яндекс.Погода

среда, 5 августа

облачно с прояснениями+26 °C

Сейчас в эфире

online радио

До 30 градусов жары ожидается в Подмосковье в понедельник

06 июля 2020 г., 9:16

Просмотры: 197


 Атмосферные фронты, огибающие столичные земли и оказывающие еще вчера влияние, отойдут на соседние юго-восточные территории, а формирование погодных условий в Московии предстоящим днём будет проходить под натиском гребня антициклона с юго-запада.

По сведениям синоптиков Метеобюро Москвы и области сегодня 6 июля ожидается жаркая погода. При переменной облачности столбики термометров поднимутся до отметок 28..30 градусов в Москве и до 25..30 - по области. Осадков не ожидается. Ветер юго-западного направления 5-10 м/с. Содержание кислорода в воздухе пониженное. При таких условиях возможно формирование условий термического дискомфорта: условия духоты и погодной гипоксии в дневные часы. Такие внешние условия являются дополнительной нагрузкой на организм, главным образом, риски для здоровья связаны с повышенным тромб образованием, недостатком кислорода, резкими "скачками" артериального давления, частыми приступами мигрени. Даже у практически здоровых и молодых людей могут отмечаться слабость, физическая и психическая усталость и другие астенические проявления.

Первое правило в жару: стараться избегать длительного пребывания на солнце, в душных помещениях. Стоит пить больше воды, потому что недостаток воды может привести к дисбалансу водно-солевого обмена; компенсировать недостаток кислорода помогут дыхательная гимнастика, настой из листьев березы, мелиссы и сушеницы по полстакана 2-3 раза в день. Расслабляют, успокаивают, снимают головную боль отвары ромашки, можжевельника, календулы. Улучшить общее состояние, нормализовать сосудистый тонус, снять усталость можно с помощью контрастного душа (температурный контраст может быть в пределах 10-15 градусов), утренний душ следует завершать холодной, а вечерний теплой водой.

Геомагнитный фон 6 июля спокойный с отдельными периодами неустойчивости. 

meteonovosti.ru