Яндекс.Погода

суббота, 31 октября

пасмурно+5 °C

Сейчас в эфире

online радио

Западный ветер и до 7 градусов тепла ожидается в Подмосковье в среду

18 марта 2020 г., 9:25

Просмотры: 190


Серпуховское информагентство, Наталья Ивочкина

  Предстоящим днем Москва и Подмосковье останутся на периферии обширного антициклона. При облачной погоде с прояснениями местами не исключен небольшой дождь. Максимальная температура в столице 5..7, по области 2..7 градусов. Ветер западный 7-12 м/с. Атмосферное давление существенно не изменится и в средине дня составит 752 мм рт ст. Относительная влажность около 60%.

Несмотря на то, что такая переменчивая погода сохраняется уже длительное время, для метеозависимых людей она по-прежнему остается внешним нагрузочным фактором. Еще Гиппократ писал, что есть времена, которые благоприятны для здоровья, и есть времена, при которых обостряются многие болезни.

С наступлением весны даже практически здоровые люди чувствуют не проходящую усталость, упадок сил, депрессию и другие негативные проявления со стороны эмоциональной сферы. Ухудшение самочувствия и обострения болезней могут отмечаться у метеозависимых людей с проблемами сердца и сосудов, заболеваниями эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта.

Кроме частых рекомендаций использовать сезонную профилактику и лечение, есть древняя рекомендация - "движение - это жизнь". Прогулки на свежем воздухе, дыхательные упражнения, гимнастика, которую можно проводить в парке или на балконе - лучший способ уменьшить дефицит кислорода в организме, снизить проявления гиподинамии и улучшить общее самочувствие. 

 meteonovosti.ru