Серпухов. Новости

Онлайн
трансляция

Яндекс.Погода

понедельник, 18 декабря

дождь со снегом-1 °C

Онлайн трансляция

Грипп атакует Подмосковье: как не заболеть

18 янв. 2017 г., 17:19

Просмотры: 301


Грипп – это острая респираторная вирусная инфекция, вызываемая вирусами гриппа типа А, В, С. Особенностью вирусов гриппа является их высокая степень изменчивости и при встрече с разными типами вирусов мы можем болеть гриппом не один раз в сезон. Иммунитет после гриппа непродолжительный и неустойчивый.

Вирусы гриппа в основном передаются от одного человека к другому во время кашля или чихания заболевших людей. Некоторые могут заболеть, прикоснувшись к предметам, на которых находятся вирусы гриппа, а затем к собственному рту или носу.

      Вирус гриппа способен выживать на окружающих предметах в течение 2-8 часов с момента попадания на поверхность. Больной человек опасен начиная с конца инкубационного и весь лихорадочный период. Инкубационный период длится от 1 до 7 дней: при гриппе «А» - длится от нескольких часов до 2 суток, при гриппе «В» - до 3-4 суток. Большую эпидемическую опасность представляют больные стертыми и субклиническими формами. Оставаясь на ногах и продолжая вести активный образ жизни, они успевают заразить большое число людей.

Меры профилактики

     Для предотвращения распространения таких респираторных болезней, как грипп, необходимо придерживаться обычных мер повседневной гигиены.                  

ПРАВИЛО 1.

  • Тщательно и часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Также эффективными являются средства для обработки рук на основе спирта.

 ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

  • Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.
  • Избегайте поездок и многолюдных мест.
  • Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.
  • Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.
  • Не сплевывайте в общественных местах.
  • Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.