Серпуховичам рассказали, почему нельзя сочетать спорт с алкоголем

22 марта 2023, 06:30

Здоровье

Серпуховичам рассказали, почему нельзя сочетать спорт с алкоголем

Серпуховичам рассказали, почему нельзя сочетать спорт с алкоголем

С наступлением весны многие начали готовиться к лету, заниматься спортом, ходить в тренажерный зал или на групповые тренировки. О том, можно ли тренироваться, а потом употреблять алкоголь, рассказал главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.

«Ни в коем случае нельзя сочетать спортивные занятия с алкоголем, так как любая физическая активность – это нагрузка на сердце и сосуды, после которой необходим этап восстановления. Прием алкоголя ещё больше нагружает сердечно-сосудистую систему, заставляя ее интенсивно работать, чтобы быстрее вывести яд. Такая двойная нагрузка наносит серьезный вред даже выносливому человеку, не говоря о тех, кто страдает какими-то заболеваниями»,

- рассказал нарколог.

Специалист отмечает, что спиртные напитки могут спровоцировать образование тромба. Так как этанол обладает мочегонным эффектом, а физические нагрузки усиливают потоотделение. Вместе эти факторы способствуют сгущению крови и в последствие развитию тромбообразования. Поэтому врач призывает отказаться от алкогольных напитков и отдать предпочтение воде без газа.
фото: pxhere

#серпуховскиевести

#новостисерпухова

#здоровье

Лента новостей
НовостиСтатьиРубрикиТемыАрхивДокументы
Мы в соцсетях:
Сетевое издание "Серпуховские вести". Доменное имя INSERPUHOV.RU. Учредители: "Издательский дом "Подмосковье". ЭЛ № ФС 77 - 74097 от 19.10.2018г.; Выдано Роскомнадзором. Директор - Герасименко С.А. Главный редактор - Попов И.А. 143500, Московская область, г. Истра, ул. Рябкина, д.1, помещ.12. Контакты редакции: тел.: +7(495) 223-35-11, e-mail: mosregtoday@yandex.ru. При цитировании электронными ресурсами обязательна гиперссылка на сайт https://inserpuhov.ru. Настоящий ресурс содержит материалы возрастного ценза 16+.